【经络穴位】

图片

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核

图片

（↑点击上方播放按钮收听全文↑）

图片

朋友们，新的一天早上好呀~夏季天气炎热，应当特别注意心脏的保健，特别是即将来临的三伏天，部分人很容易出现心慌、心悸、胸闷气短等现象。因此平时要注意补水，并多关注血压、心率的变化。

图片

心脏是君主之官，身边就有使臣为它服务，因此今天白术给大家分享一个心脏的守护穴：间使穴，它就像使臣一样保护着我们的心脏。

用好了这个穴位，不仅护心，还能养胃，有些中老年人很容易出现的手肘、腕臂疼痛以及心烦失眠等都可以找它调一调。

间使穴

图片

间使穴，别名鬼路，属手厥阴心包经上的第5穴，现代医学研究证明，其对于心脏的作用很大。

图片

此穴对于冠心病、风湿性心脏病、心肌炎、心脏内外膜炎、心痛、心悸、心慌等都有一定的治疗作用。用好了这个穴位，有宁心安神、镇惊止痉的作用，比如，间使穴配神门穴、心俞穴、巨阙穴就可以治惊悸。有冠心病的朋友，每天睡前用拇指按摩左右手腕的间使穴1-2分钟，长期坚持可以有效缓解病情。

图片

使，指臣使，间有间隙、臣使之意，此穴在掌后3寸两筋之间凹陷处，而心包保护着心，为臣使之官，并由心君主宰，故名间使。《灵枢·本输》：掌后“两筋之间，三寸之中也。”还不太清楚具体位置的朋友，白术教你1个简单的取穴方法：

图片

先找到大陵穴（微屈腕、握拳，靠近掌心的腕横纹与手腕上两条肌腱中间线条的交叉点，就是大陵穴），然后在此穴直上3寸，就是间使穴 。

知道了具体的穴位所在后，接下来就跟着白术一起来认识它的宝藏功效吧~

养心又护胃 ，还能缓肘臂疼痛

图片

间使穴是人体心包经上常用的穴位，具有宁心安神、镇惊止痉、和胃降逆的功效。

图片

在临床上，此穴主要用于调心痛、心悸、胃痛、呕吐、热证、烦躁、疟疾、癫狂、痈证、腋肿、肘挛臂痛等10多种病症。常按揉间使穴，不仅可以治心脏疾病，还能调胃部不适，就连肘臂疼痛也能缓一缓。

图片

1、心系病症：心痛、心悸、心慌间使穴有宁心安神的功用，平时出现心痛、心悸或心慌的时候，赶紧找到间使穴。

图片

具体按揉方式：用大拇指指腹按压穴位，手握拳向下招收摆动，或直接旋转按揉，每次刺激3-5分钟即可。2、胃热病证：胃痛、胃胀打嗝、呕吐间使穴有和胃降逆的功用，那么平时大家遇到胃痛、胃胀打嗝、呕吐的时候，可以用大拇指尖用力点按间使穴，能很好地缓解这些情况。

图片

如果经常有胃痛的朋友，建议每天按揉2次，缓解疼痛效果更好。还有些老年人肠胃不好的，作为日常保健，也可以多按揉。3、疼痛：肘、臂、腕等挛痛间使穴具有镇惊止痉的功效，也就是说当手肘、手臂、手腕等部位发生痉挛疼痛的时候，不妨刺激此穴，按揉是最方便的方法。

图片

痉挛疼痛一般是肌肉痉挛疼痛，发作时会有局部酸胀感，如果肌肉力量较强的，不会影响正常活动，但如果伴有明显疼痛感，肢体活动就会受限。这时候就可以立马找肌腱条索内的间使穴按摩2-3分钟，使痉挛的肌肉得到放松并缓解疼痛。4、热病热病的一般症状主要是高热、面红目赤、口渴引饮、心烦不安、便秘尿赤、舌红苔黄，还有夏季伏气所发的暑病也属于热病的范畴。

图片

《针灸甲乙经》：“热病烦心，善呕，胸中澹澹，善动而热，间使主之。”遇到类似情况可以取间使穴，如果症状稍重，还可以配中冲穴、劳宫穴、大陵穴、关冲穴等一起调理，效果更佳。 5、腋肿腋肿就是感觉腋下有肿块，按压还会伴有微微疼痛，这个硬块有可能是由副乳、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结炎、淋巴结结核等疾病导致。

图片

如果症状比较轻，每天早晚坚持按揉间使穴，看能不能缓解，如果症状较重，建议到正规医院检查下。6、还能调失眠、健忘、焦虑等不开心、焦虑的时候记得试试多按揉间使穴，能帮助舒缓情绪，让你开心起来。

图片

还有些因为心烦心热导致的失眠，也能通过按揉得到缓解。

平时有记忆力差、遇事易忘的症状，也不要忘记多刺激下这个穴位。

穴位疗法

图片

通过按摩能很好地刺激间使穴，发挥出养心护胃的功效，也是最简便易行的调理和保健方法。除此之外，艾灸和刮痧此处，也能达到不错的效果。1、按摩法在介绍间使穴的功效时，就提到了按揉的调理方式，主要是用大拇指或食指中指配合点按、掐按、旋转按揉，每次100-200下即可。

图片

每天坚持按摩，能够有效地缓解呕吐、反胃、心痛、心悸等病症。另外还教大家一种高效的按摩方式：两手前臂在穴位处相叠，互相打圈按揉，这样的话左右2个穴位都能同时刺激到了。

图片

2、温灸法艾灸也是穴位疗法中最常用的方式，我们一般是采取温和灸的方式，手持艾条，距离穴位3-5cm处，先逆时针回旋灸，再顺时针回旋灸，每次5-10分钟即可，一周2-3次。

图片

注意：如果出现了口舌生疮、口干、咽干、舌苔黄、舌质红、小便黄、大便干等上火的症状需要停灸，等火下去之后再灸。坚持艾灸可治疗心悸、前臂冷痛等病症。3、面刮法刮痧时，用刮痧板的边角以30-60°左右的角度接触皮肤，从间使穴处开始，多次向同一个方向进行较小面积的刮拭。

图片

刮痧时用力要均匀，力度由轻到重，以能够承受为度，每天都可以刮1次，但如果出痧的话，需等痧退后再进行下一次刮拭。常刮此穴可以缓解烦躁以及手腕、手肘等疼痛症状。

图片

好了，有关“间使穴”的功效和日常用法就介绍到这里了，在这个炎热的夏天用好它能够缓解心慌、心悸、胸闷、反胃呕吐、胃胀打嗝等常见病症。偶尔遇到心烦失眠，也可以揉一揉或灸一灸它，很有帮助。看完文章的朋友不妨顺便分享给你关爱的亲友吧，也许正好能帮助到他们！

感谢你读到这里，我们还有更多的中医健康知识，赶快点击下方关注我们吧！记得置顶公众号，不要让我们错过关心你的机会呀~

温馨提示：相关病症需要进行辩证调理，用药需遵医嘱，切勿盲目施灸用药。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。